4月の予約がいっぱいで新規のお客様が時間帯によって溢れているので日曜日も営業日致します。

今週のお客様で女性の方から、整体はダイエットに効果があるのか？と質問を頂きました。

整体はダイエット効果あります！

ただ、マッサージやリラクゼーションのようなもみほぐすだけのところでは全く効果はありません。ダイエットする上で姿勢はかなり重要です。

もちろんダイエットは食事と運動はつきものですが、結構姿勢や体のバランスは皆さん見落としがちです。

パーソナル志では姿勢についての指導もパーソナル整体、パーソナルトレーニングで行っているので興味のある方はぜひお越しください！