トレーニング/料金

TRAINING

完全紹介制【志トレーニング】
完全紹介制【志トレーニング】
パーソナル志では整体を基準に動き、姿勢をメインとしたトレーニングのメニューもございます。

ただ、こちらは紹介制の限定メニューとなっておりますので、初めての方は現在ご案内ができない状況です。

案内が可能になり次第、整体のお客様もしくは紹介して頂いたお客様に随時ご案内いたしますので、もしトレーニングしたい!という方がいましたら、整体を一度受けに来てください。

体を変えるならまずは整えましょう!
志トレーニングでできる事
志トレーニングでできる事
こんな方におすすめ 

☑️背中が丸く猫背気味を直したい
☑️体を引き締めたい
☑️理想的な体になりたい 
☑️ダイエットに失敗し続けている
☑️1人だと続かない
☑️自信をつけたい
☑️腰痛など症状があるけどトレーニングしたい

なぜ整体もするのか?

パーソナル志では、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングを行うと同時に整体のメニューによるアフターケアを行います。

整体の効果として、姿勢改善や骨盤矯正などを含んだ整体で整えることにより、トレーニングの質を上げ日常代謝をアップさせる効果が期待できます。ダイエット効果も期待できます。 

また、トレーニングを重ねていても身体に痛みが生じたり、不具合が生じていると効果は期待できません。 1回ごとにしっかりと身体の状態を把握しながら進めることでより高い効果が実感できます。

強み
強み
●ダイエットから姿勢改善まで
●ダイエットから姿勢改善まで
本来の体の動きを最大限に引き出すためにトレーニングと整体を組み合わせてるので、全身の引き締め効果とキレイな姿勢を保つメニューとなっています。
●徹底した食事管理!
●徹底した食事管理!
お客様のプランなどに合わせて食事の指導を行っていきます。
追加料金などなく全て含めての金額です!
●腰痛や肩こりなどの予防に
●腰痛や肩こりなどの予防に
トレーニングの後、必ず体を整えます。
体を整えた状態を癖つけることで代謝も上がりトレーニングの質も上げることができます。
●自分のペースで
●自分のペースで
週に1回から2回のお客様が多いです。お客様の目的に合わせてご案内いたします。
●出張パーソナルトレーニング
●出張パーソナルトレーニング
お客様のご自宅でスペースがあれば出張も行なっております。
もちろん来ていただいても大丈夫です。

※現在忙しく出張ができない可能性があります
初回の流れ
初回の流れ
1.予約
1.予約
お電話もしくはLINEでご予約して頂き日程を決めます。
2.カウンセリング
2.カウンセリング
お客様の相談を受けて目標を明確にします。また、通う頻度やトレーニング内容、食事内容もある程度ここで決めていきます。
3.トレーニング
3.トレーニング
初回はチェックもしながらです。最初は追い込むことよりもフォームの確認などに重点を置いてやっていきます。
4.施術
4.施術
トレーニングの疲労や動きの改善を目的としたお客様に合わせた施術を行います。
5.お会計、次回予約
5.お会計、次回予約
最後にお会計をしていただき、今後の日程をきめて完了です。
料金
料金
トレーニング
トレーニング
【初回限定】トレーニング
¥8,000→¥2,980
【初回限定】トレーニング
80分/1日1名様
トレーニング
¥8,000
トレーニング
60分/2回目以降