岐阜県垂井市にあるパン屋さんlu lupin bleuに行ってきました。今回は、モーニングで糖分補給😋

滋賀県にはあまりモーニングの文化が無いのでとても新鮮です。

長崎さんってパンとかお菓子食べられますか？ってお客様に聞かれるのですが、食べます笑

ただ、食べ方食べるタイミングなどに気を使いながら食べてます。休みの日とかは特に気にせずストレス発散の意味でも食べちゃってます笑

整体でもトレーニングでも食事の指導などしますが、全く食べないことは素晴らしいですが食べたいものを我慢するって大変ですよね。なので、生活する上でうまくコントロールしていきましょう！

インスタグラムでは、整体やトレーニングに関しては全く関係なくプライベートをのせてます。彦根市のカフェや滋賀県、岐阜県を主にのせてるので興味のある方こちら👈